שיעור/ טיפול יוגה פרטי (שעה)

השיעורים הפרטיים בסטודיו נחמה מותאמים לצרכים ולמטרות האישיות של התלמיד ונועדו לאפשר למתרגלים הסובלים ממצבים בריאותיים שונים לתרגל בצורה מיטבית ומיטיבה.  השיעור מומלץ במיוחד במקרה של פציעות או מצבים כרוניים.

ניתן לקיים שיעורים פרטיים ליחיד או לזוגות.

לכל תלמיד ותלמידה מורכבת תכנית תרגול אישית המתאימה ליכולות ולאתגרים האישיים. התוכנית מורכבת מתנוחות יוגה, רובן בתמיכה של אביזרים, תרגילי נשימה ותרגילים לחיזוק פיזי ומנטלי. בתרגול נתמוך בהחלמה ובשיפור המצב הבריאותי, נשפר את התפקוד ונקל על מצבי כאב.

ההשתתפות בתיאום מראש בלבד.